С незапамятных времен на Учалинской земле живут башкирские племена барын-табын, кара-табын, тиляу, кубаляк, кувакан, айле. Барын-табынцы населяют северную часть района у подножия хребта Ирендык, кара-табынцы – центральную часть, а племена тиляу и кубаляк- южную часть района. У истоков рек Агидель, Урал, Уй жили представители племени кувакан.

Численность населения Учалинского района по данным на 1 января 2020 года составляет 69935 человек, из них городских жителей – 37898 чел.(52%), сельских- 32037 чел. (46%).

Район — многонациональный. По данным Всероссийской переписи населения 2010 года, башкиры составляют — 50,2 %, русские — 26,6 %, татары — 20,9 %, лица других национальностей — 2,3 %.